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Cahier d'exercices sur la Jalousie - Exercices et Perspectives pour Gérer les Relations Ouvertes / Labriola

Cahier d'exercices sur la Jalousie - Exercices et Perspectives pour Gérer les - Main image
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Category: Accessoires divers

Conseillère et infirmière spécialisée dans les personnes polyamoureuses, les couples et les groupes, Kathy Labriola a passé de nombreuses années à aider les gens à comprendre et à gérer leur jalousie. Ce livre est un recueil des techniques et des exercices qu'elle a développés, ainsi que des conseils et des perspectives des meilleurs éducateurs, thérapeutes et auteurs de la communauté polyamoureuse.

Ces techniques simples et accessibles sont conçues pour être facilement mises en œuvre en cas de crise de jalousie intense. Elles sont encore plus utiles si elles sont pratiquées sur une période avant qu'une crise de jalousie ne survienne, afin de développer un ensemble de compétences qui seront à portée de main pour gérer la jalousie le moment venu.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Charlotte J. ★★★★★

I picked this up during a rough patch with my partner and the jealousy mapping exercise alone was worth it — it made me name the actual fear instead of just feeling awful. Written by a counselor who clearly gets poly dynamics, not a generic self-help rehash.

Charlotte ★★★★★

The exercises are laid out so clearly that my partner and I actually finished one together without it turning into a fight. Labriola's clinical background really shows in how she frames jealousy as a skill to manage, not a flaw to hide.

Michael ★★★★★

I've read a lot of books on polyamory but this one finally got me to actually sit down and do the work, not just nod along. The author's background as a counselor really shows in how the exercises are structured for both individuals and couples. It's helped me name my triggers instead of just spiral